PENGARUH LATIHAN SQUAT JUMP TERHAADAP KECEPATAN TENDANGAN T PAADA BELA DIRI PENCAK SILAT CLUB DI KECAMATAN BELOPA

AMALIA, VIRA (2023) PENGARUH LATIHAN SQUAT JUMP TERHAADAP KECEPATAN TENDANGAN T PAADA BELA DIRI PENCAK SILAT CLUB DI KECAMATAN BELOPA. Skripsi thesis, UNIVERSITAS MUHAMMADIYAH PALOPO.

	Image SAMPUL-1785201059.pdf - Cover Image Download (187kB)
	Text PENDAHULUAN -1785201059.pdf - Submitted Version Download (530kB)
	Text BAB-1785201059.pdf - Submitted Version Download (1MB)
	Text LAMPIRAN-1785201059.pdf - Supplemental Material Download (2MB)

Abstract

INTISARI Seorang pesilat harus menguasai teknik tendangan dengan baik dan tepat, seringkali tendangan yang terarah dan tepat sasaran sering menjatuhkan lawan sehingga tidak bisa lagi melanjutkan pertandingan, sehingga akan menguntungkan pesilat yang satunya. Seringkali pesilat yang memiliki keterampilan melakukan tendangan dengan baik dan benar akan sering diperhitungkan dalam setiap pertandingan oleh lawannya. Sehingga sang peneliti ini ingin memberikan solusi dari masalaah yang di temukan di club pencak silaat di kabupaaten luwu yakni latihan beban berat badan sendiri dengan bentuk latihan Squat Jump. Penggunaan metode latihan squat jump diharapkan dapat memberikan pengaruh positif bagi atlet dan mampu meningkatkan kecepatan tendangan T sehigga atlet dapat menggunakan tendangan T dengan efektif, dengan menggunakan metode latihan squat jump atlet akan belajar untuk mengetahui kecepatan dari tendangan T agar tendangan mereka dapat tepat sasaran dan juga dengan latihan squat jump atlet akan diarahkan untuk menggunkan tendangan T agar tendangan mereka tidak mudah tertangkap oleh lawan. Tujuan penelitian ini yaitu Untuk mengetahui apakah ada pengaruh latihan Squat Jump terhadap Kecepatan Tendangan T pada Bela diri Pencak Silat Club di Kecamatan Belopa. Hasil penelitian menunjukkan bahwa dari analisis data yang telah dilakukan ternyata hipotesis yang diajukan dapat diterima. Dengan demikian dapat diperoleh kesimpulan sebagai berikut, hasil analisis statistik antara pre-test dan posttest latihan squat jump terhadap kecepatan tendangan T pada beladiri pencak silat Kecamatan Belopa menunjukkan ada pengaruh signifikan. Kata Kunci : Latihan Squat Jump, Kecepatan Tendangan T ABSTRACT A fighter must master the technique of kicking well and precisely, often directed and targeted kicks often bring down the opponent so that they can no longer continue the match, so that it will benefit the other fighter. Often a fighter who has the skills to kick properly and correctly will often be counted in every match by his opponent. So this researcher wants to provide a solution to the problem found in the pencak silat club in Luwu Regency, namely body weight training in the form of Squat Jump exercises. The use of the squat jump exercise method is expected to have a positive influence on athletes and be able to increase the speed of the T kick so that the athlete can use the T kick effectively, by using the squat jump exercise method athletes will learn to know the speed of the T kick so that their kicks can be on target and also With the squat jump exercise, athletes will be directed to use T kicks so that their kicks are not easily caught by the opponent. The purpose of this study is to find out whether there is an effect of Squat Jump training on the Speed of Kicking T in the Pencak Silat Club Martial Arts in Belopa District. The results of the study indicate that from the data analysis that has been carried out, it turns out that the proposed hypothesis can be accepted. Thus, it can be concluded as follows, the results of statistical analysis between pre-test and posttest squat jump exercises on the speed of the T kick in pencak silat, Belopa District, showed a significant effect. Keywords: Squat Jump Exercise, Kick Speed T

Actions (login required)

View Item